Anwendungsbeispiele für die Alexander-Technik:

Geige spielen:
halten sich krampfhaft am Instrument fest, kleben mit den Augen an den Noten
Verbessert die Körperwahrnehmung beim Spielen, ermöglicht, überflüssige Spannung z.B. im unteren Rücken immer wieder zu lassen, was die Bewegungen der Finger effektiver macht
üben wird unter Anwendung der AT effektiver, da sich die Qualität der Bewegungen verbessert
präsent bleiben im Kopf-Hals-Rücken-Bereich verbessert und verbessert nicht nur den Klang sondern auch die Koordination von Armen und Händen/Fingern und beugt Verspannungen und Schmerzen vor
Gelöstheit der Schultern, Freiheit der Arme verbessert den Ausdruck

Schwimmen:

Tanzimprovisation: